Nossos dentes nos ajudam a comer, falar e sorrir. Para manter os dentes do seu filho saudáveis, comece com bons hábitos dentários cedo. Manter os dentes limpos (através da escovação e do fio dental), ir ao dentista regularmente e garantir que as crianças obtenham flúor suficiente são as melhores maneiras de manter os dentes saudáveis. Ensinar aos seus filhos a importância da higiene dental é essencial para a sua saúde e bem-estar geral. Bons hábitos dentários devem ser aprendidos desde cedo para garantir que os dentes sejam mantidos saudáveis e fortes. Este guia irá mostrar-lhe como ensinar seus filhos a maneira certa de manter uma boa higiene bucal para que eles possam desfrutar de dentes saudáveis para a vida.
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Como as crianças podem manter os dentes limpos?
Mesmo antes de o primeiro dente do seu bebê entrar, é importante manter as gengivas limpas esfregando suavemente um pano limpo e úmido sobre as gengivas após cada mamada. Agende uma consulta na Clínica Odontológica BH e garanta o melhor cuidado para a saúde bucal do seu filho.
Depois disso:
- Crianças menores de 3 anos: Ajude seu filho a escovar duas vezes ao dia durante 2 minutos com uma escova de dentes macia com uma mancha (do tamanho de um grão de arroz) de creme dental com flúor.
- Crianças de 3 anos ou mais: Ajude seu filho a escovar duas vezes ao dia durante 2 minutos com uma quantidade de creme dental com flúor do tamanho de uma ervilha. Ensine seu filho a cuspir a pasta de dentes para fora. Quando seu filho tiver dentes que tocam, ajude-o a usar fio dental uma vez por dia.
- Crianças de 10 anos ou mais: Eles geralmente podem escovar e usar fio dental por conta própria. Ajude-os a se lembrar de escovar duas vezes por dia durante 2 minutos e usar fio dental uma vez por dia.
O que acontece nas visitas de dentista?
Durante as primeiras visitas ao dentista, seu bebê vai sentar-se no seu colo e o dentista vai fazer um exame curto. Conforme seu filho cresce, o exame dental incluirá uma limpeza completa dos dentes por um higienista dental e um exame pelo dentista (para verificar os dentes e gengivas).
O dentista também pode recomendar raios-X para ver dentro dos dentes e verificar a cárie, um tratamento com flúor que é escovado sobre os dentes (para prevenir cáries) ou um selante dental (um revestimento pintado nos dentes para evitar a cárie dentária).
Como posso ter certeza que meu filho recebe a quantidade certa de flúor?
O flúor é um mineral encontrado no solo e na água. Fortalece o esmalte dos dentes (a cobertura externa dura dos dentes). Ao manter o esmalte forte, o flúor ajuda a prevenir cáries.
Para garantir que seus filhos obtenham a quantidade certa de flúor:
- Verifique se sua água potável tem flúor. Se isso não acontecer, ou se você tiver um poço, fale com seu dentista sobre um suplemento de flúor.
- Trabalhe com seu médico ou dentista para encontrar o cronograma certo para obter tratamentos com flúor nos dentes do seu filho.
- Quando as crianças tiverem idade suficiente para enxaguar e cuspir (geralmente por volta dos 6 anos), pergunte ao seu dentista se elas também devem usar um enxaguatório bucal com flúor.
Quais alimentos a evitar?
Ao ensinar às crianças bons hábitos de higiene dental, uma das coisas mais importantes a lembrar é quais alimentos evitar. Embora muitos tipos diferentes de alimentos possam prejudicar seus dentes, alguns são particularmente prejudiciais. Aqui estão alguns dos piores criminosos:
- Doces: O doce é cheio de açúcar, o que pode levar a cáries. Também é pegajoso, o que significa que pode se agarrar aos dentes e promover o crescimento de bactérias.
- Refrigerantes e outras bebidas açucaradas: como doces, refrigerantes e outras bebidas açucaradas são carregados com açúcar que pode danificar os dentes. Eles também podem ser ácidos, o que pode desgastar o esmalte dos dentes.
- Alimentos ricos em amido: Alimentos como batatas fritas e biscoitos contêm amido, que se transforma em açúcar quando é digerido. Este açúcar pode então alimentar as bactérias em sua boca e causar cáries.
- Café e chá: Tanto o café quanto o chá podem manchar os dentes e fazê-los parecerem amarelos ou marrons ao longo do tempo. Eles também podem desidratar você, tornando sua boca mais suscetível ao crescimento de bactérias.
FAQ: Escovação Infantil e Higiene Bucal
Qual é a idade certa para começar a escovar os dentes de uma criança?
A escovação dos dentes deve começar assim que o primeiro dente do bebê irromper, geralmente em torno dos seis meses de idade. Nesta fase, use uma escova de dente infantil com cerdas macias e uma pequena quantidade de pasta de dente com flúor (do tamanho de um grão de arroz) para limpar suavemente os dentes e a gengiva.
Como posso fazer a escovação ser divertida para meu filho?
Tornar a escovação divertida pode envolver deixar a criança escolher sua própria escova de dente (com personagens ou cores que ela goste), usar pastas de dente com sabores agradáveis especialmente formuladas para crianças, e criar uma música ou jogo durante a escovação. Estabelecer uma rotina de escovação como uma atividade alegre e envolvente pode ajudar a criança a manter bons hábitos de higiene bucal.
Quais técnicas de escovação são recomendadas para crianças?
Ensine seu filho a escovar usando movimentos suaves e circulares, cobrindo todas as superfícies dos dentes e focando especialmente nas linhas da gengiva. As crianças devem escovar os dentes por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia. Supervisionar a escovação até que a criança tenha cerca de 8 anos, ou até que ela possa amarrar os sapatos sozinha, garantirá que ela esteja escovando corretamente.
Quantas vezes por dia as crianças devem escovar os dentes?
Recomenda-se que as crianças escovem os dentes pelo menos duas vezes ao dia: pela manhã e antes de dormir à noite. Se possível, é ideal que a escovação também ocorra após as refeições para evitar o acúmulo de placa e a formação de cáries.
O que fazer se meu filho não gostar de escovar os dentes?
Se seu filho resistir à escovação, tente entender o motivo da resistência. Pode ser útil mudar o sabor da pasta de dente, ou talvez a escova de dentes seja muito dura para a boca sensível da criança. Incorporar histórias ou vídeos educativos sobre higiene bucal durante a escovação pode também tornar a experiência mais atraente. Consistência e paciência são essenciais, e às vezes, consultar um dentista pediátrico para conselhos personalizados pode ser necessário.
Clínica odontológica BH
A saúde bucal das crianças é um componente crucial de seu desenvolvimento geral e bem-estar. A escovação regular e os cuidados preventivos são a chave para evitar cáries e outras complicações dentárias que podem afetar não apenas a saúde, mas também a autoestima e o desenvolvimento social da criança. Reconhecendo a importância de um início saudável, a Clínica Odontológica BH está dedicada a fornecer um ambiente acolhedor e tratamentos de ponta específicos para o público infantil.
Estabelecer bons hábitos de higiene bucal desde cedo é essencial para a saúde dentária das crianças. Incentivar a escovação regular e visitas ao dentista são fundamentais para prevenir problemas dentários e garantir um sorriso saudável para a vida toda. Para os pais em Belo Horizonte, a Clínica Odontológica BH oferece serviços especializados em pediatria odontológica, proporcionando um ambiente acolhedor e profissionais qualificados para cuidar da saúde bucal dos seus filhos. Se você está procurando um atendimento excepcional e técnicas avançadas em odontopediatria, visite a Clínica Odontológica BH para mais informações e para marcar uma consulta. Garanta que seus filhos tenham o melhor cuidado possível, começando com uma base sólida em saúde bucal na Clínica Odontológica BH.
Fonte:https://lilabolsanelo.com.br/blog/guia-completo-de-saude-bucal-infantil
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